top of page

 Blogg:  Det fria skapandet

Det fria skapandet finns till för dig och mig. Att måla är en lek och genom leken utvecklar du din kreativa förmåga. Jag önskar att du kan vara ännu mer nyfiken på dig själv för att på så vis kunna dela med dig ännu mer av dig själv till andra. 


Kreativt flow, vad är det och hur får man det? För mig handlar det ofta om rörelse i någon form. Det är som att skaka loss energierna som annars stagnerat nånstans i kroppen. Jag kanske har fastnat i tankemönster eller bara inte hittar inspiration. När jag tar mig ut i skogen, när jag dansar, sträcker på mig eller bara byter plats på något vis så känner jag ofta hur energin rör sig och tankarna skiftar. Är det samma för dig? Jag tycker om att använda barnen som förebilder, åldern innan skolan ungefär. Jag föreställer mig deras rörelsemönster, ni vet bara hur de kan ändra position i tv-soffan från att sitta till att helt plötsligt stå på huvudet i soffan och titta på uppochned. Jag tänker att de lyssnar på kroppens signaler och rör intuitivt på sig för att energierna ska flöda. Barnet som står på huvudet ser intuitivt till att blodet rör sig i motsatt riktning och mot huvudet. I bilderna nedan kan man hitta några klassiska yoga-liknande positioner faktiskt, det säger ganska mycket tänker jag. Sen kommer de till skolan och lär sig snabbt att man ska sitta still. Så var det i alla fall när jag gick där. Nu börjar jag förstå och lyssna mycket mer på min kropps signaler. Jag tar till skaket, ljuden och alla typ av rörelser som pockar på i stunden. Rullar höften, sträcker upp armarna och gör en framåt-böjning. Det ena leder till det andra, för flödet har satts igång.


Den senaste tiden har jag bakat ihop två favoriter till en, jag dansar/skakar i skogen. Det får mig att känna mig barnsligt fri och kraftfull. Där finns allt jag behöver! Är du nyfiken på att prova frigörande dans/skak?

Kanske i skogen eller i en lokal nånstans i Ludvika. Jag skulle gärna bjuda in till en sån session framöver för att utforska flödet i kroppen tillsammans. Hör gärna av dig om du är intresserad!

8 visningar0 kommentarer

Känner du också längtan efter att få stå i din egen kraft, att få känna frihet och inte längre stressa eller oroa dig igenom livet? Ju mer vi stressar, desto mer förkortar vi vår tid här på jorden. Stress är orsaken till mängder av sjukdomar och vi är många som känner att det finns ett annat sätt att leva än att låta oss kontrolleras av rädslor. Stress är inte alls nödvändigtvis att man har mycket att göra, utan snarare oro och rädslor för framtiden. En känsla av att vilja kontrollera, en brist på tillit.


Skapandekraften är den power som vi alla bär inom oss. Den vi styr med våra egna tankar. Tankar som kan skifta energier och ge frihet, harmoni, balans och kärlek. Samma mekanism som kan skapa oro, rädsla, förakt och hat. Aldrig tidigare har det varit viktigare att bära och sprida ljus omkring oss. Aldrig tidigare har det varit viktigare att bli och vara medveten om våra egna energier. Energin rör sig snabbt nu, allt går snabbare nu och därför är det så viktigt att vara uppmärksam på vad som händer inom.


Hur kan du börja vara mer uppmärksam och medveten kring din energi?

Känner du dig plötsligt ledsen, orolig eller arg så kan du försöka minnas när detta skifte skedde. Var det för en stund sedan när du mötte grannen? Var det tidigare idag när du scrollade i mobilen? Identifieringen kan vara hjälpsam för att förstå och för att få stopp på loopen.


En viktig kunskap att ha är att om energin i dig plötsligt känns tung så är den antingen inte sann eller inte alls din. Det kan alltså vara något som sinnet har skapat eller så bär du på en energi som inte tillhör dig. Höga energier är de som är sanna, de som resonerar med dig, din själ.


Det finns många olika sätt att skifta energin, inom dig finns den kunskapen. För att nämna några exempel så kan du: Lyssna på musik, du kan skaka, ja precis shake it off, gå ut på promenad eller besöka yogamattan.


Stort tack för att du delar och sprider ditt ljus <3

7 visningar0 kommentarer

För ungefär ett år sedan hade jag igång en del av min verksamhet med healing-behandlingar. Av olika anledningar så pausade jag den delen i verksamheten och har under de senaste månaderna känt hur längtan efter dessa behandlingar och möten har vuxit i mig.

Hur gifter sig konst och healing egentligen, kanske du tänker? Men saken är den att för mig har konsten och skapandet alltid handlat om läkningen och det som gör mig mer och mer nyfiken på mig själv och min inre resa. Jag har dessutom haft möjlighet att möta över 200 personer det senaste året i workshops där jag tillsammans med er fått uppleva hur nyfikenheten och leken så kraftfullt kan hjälpa oss att hitta in i oss själva. Det gör mig ännu mer nyfiken.

I skapandet arbetar jag med energier. Jag utgår från känslan i stunden och känslor är energier. I mötet med dig på utställningar så upplever jag energier, precis som du när du betraktar målningen och förnimmer en känsla inom dig. När jag ger healing så arbetar jag med energier som hjälper dig på britsen att komma i djup avslappning, där din kropp får möjlighet att starta sin självläkande förmåga. Den här stunden för dig på britsen brukar ofta komma med både insikter, ny energi och en djup landning i kroppen.

Att måla är ett av många verktyg man kan använda sig av för att resa inåt. Att ge eller få en healing-behandling är en annan.

Är du nyfiken på Reiki-healing?

Använd ditt friskvårdsbidrag (stressreducerande aktivitet) och passa på att boka in dig på någon av följande tider under mitt uppstartserbjudande för 450 kronor istället för ordinarie pris 700 kronor.

60 min: Reiki + Samtal

Vasagatan 27 i Hälsogrändens lokaler

Boka någon av följande tid genom att maila mig: 21/8 kl: 10:00 21/8 kl: 11:30 22/8 kl: 18:30 27/8 kl: 10:00 27/8 kl: 11:30

Passar ingen av ovanstående tid, kontakt mig så hittar vi en annan <3

kontakt@rebeccahedbergart.com

25 visningar0 kommentarer
bottom of page